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The Happiness Project / Objetivo: Felicidad

Objetivo: Felicidad es un libro que marcó mi vida, aún es muy pronto para decir que la cambió, pero espero que así sea, de todo corazón quiero adoptar cada una de las lecciones que aprendí de esta maravillosa autora Gretchen Rubin.

El libro se divide en 12 capítulos que consisten en los 12 meses de un año en la vida de Gretchen, abogada y escritora, esposa y madre de dos hijas y una mujer en busca de su felicidad, pero no se confundan, esto no significa que ella no era ya una mujer feliz, pero sin duda esta búsqueda por encontar formas nuevas de vivir el momento y de ver con otros ojos su vida cotidiana la harían disfrutar mucho más las cosas, además de crecer personalemente y ser mejor persona, sin la necesidad de cambiar de vida.

 “No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices.” – Robert Louis Stevenson –

Esta es una de muchas frases que llamaron mi atención a lo largo de la lectura, cada una te enseña algo, te deja alguna reflexión.

A continuación explicaré muy brevemente en qué consistió cada mes, solo una probadita de lo que espero pueda motivarlos a leer esta guía.

Enero: En este mes reflexionamos sobre la vitalidad y la energía con la que vivimos el día a día, es muy fácil sentirse agotado, y en lo personal la mayoría de las veces así es como me siento, pero este capítulo me llevó tomar la decision de dormir mejor y hacer ejercicio. Con la frase “Actúa como deseas sentirte” empiezo todos mis días desde que cerré este libro por última vez.

Febrero: Así como febrero es el mes del amor lo es este capítulo, caí en cuenta de los muchos errores que cometemos estando dentro de una relación. Actualmente llevo 5 años y 7 meses con mi novio y después de tanto tiempo puedes adoptar horribles hábitos y costumbres, algunos de estos son fijarse solo en los errores y no en las virtudes de tu pareja, o querer cambiarla y hacerla como tu, otro enorme error es saber como comportarnos únicamente en ocasiones especiales y días contados del año, pero en estas páginas abrí los ojos y aprendí que lo que haces cada día es más importante que lo que haces de vez en cuando. Esta es solo una de las miles de reflexiones que te deja este capítulo, y por mi parte pretendo adoptar los mejores consejos y aprendizajes que pueda sacar de aquí para tener una relación mucho más sana y exitosa, además de valorarla y ser agradecida cada día.

Marzo: ¿Cuáles son tus aspiraciones? ¿Cuáles son tus metas? Estas son preguntas que seguramente te hacen como a mi constantemente, pocos saben responderla y yo no soy uno de ellos, pero ahora puedo reflexionar y pensar en ellas, buscar realmente cual es mi pasión en la vida y mi vocación, sin nunca olvidar que llegar a la meta no es lo que te hrá feliz, es el camino, y si disfrutas del presente no tundras que depender de la felicidad que crees que te espera en el futuro.

Abril: Alegra esa cara, retomando un poco la frase “Actúa como deseas sentirte”, canta, baila, se quien eres.

Mayo: A veces nos tomamos la vida muy en serio y no nos divertimos, pero no hay mejor consejo que este capítulo pueda darte como el divertirse, cultivar la creatividad y experimentar nuevos intereses y vivencias. Para empezar a llevar esto a cabo necesitas reconocer lo que a tí te gusta y te hace feliz, no lo que haga felíz a los demás.

Junio: Está de sobra mencionar lo importante que es el rol de las amistades en nuestras vidas.

“De todas las cosas que la sabiduría nos da para ser felices en la vida, la mas importante es la posesión de la Amistad.” – Epicuro –

Julio: Aunque se oye un poco materialista el título de este capítulo “Compra un poco de Felididad: El Dinero” en realidad hace mención a como la posibilidad de satisfacer nuestras necesidades materiales puede permitirnos concentrarnos en temas más trascendentales.

Agosto: Si eres un ser spiritual este es tu capítulo.

“En bosques encontrarás lo que no está escrito en los libros. Los árboles y las piedras te enseñarán lo que nunca aprenderás de un maestro.” – San Bernardo –

Septiembre: Pocos tenemos nuestra passion clara, o la tenemos pero nos cuestionamos si es suficiente o inferior a la de otros, acepta lo que te apasionea busca la forma de integra esto a tu vida cotidiana.

Sin duda esta reflexión me deja con mucha tarea…

Octubre: Concentración y atención, dos cosas que en lo personal se me dificultan, pero si permites que las distracciones tomen las riendas de tu vida se te va a ir la vida sin darte cuenta de lo que te hacía bien y lo que te hacía mal. Un capítulo que te enseñará a concentrarte en estimular tu mente y hasta en detector tus excesos para eliminarlos.

Noviembre: Siempre lo he dicho, la actitud lo es todo, y las personas negativas cuestan mucho trabajo, de verdad no es fácil sentirse agusto con gente negativa, este capítulo te guía a rodearte de personas entusiastas, menos censuradas, vitales y divertidas, pero lo más importante para mí es concentrarte en ser una de ellas también, elimina las quejas y haz comentarios positivos. Repito: la actitud lo es todo.

Diciembre: Este capítulo es una reflexión y breve conclusion de los logros que la autora alcanzó a lo largo de este increíble proyecto.

Lo mejor de esta lectura no son solo los pensamientos y motivaciones que siembra en tu mente si no poder ver como Gretchen los lleva a cabo, describiendo paso a paso cada cambio realizado a lo largo de este año, y dándote una idea de como proseguir en tu caso. De verdad es muy interersante, muchas mujeres podemos identificarnos facilmente con ella, ya que no se va muy lejos y aborda temas actuales que preocupan a cualquier mujer.

Aunque si es un libro con mayor inclinación al lado femenino existen muchas experiencias que pueden aplicarse a ambos sexos, por ejemplo, no solo encontré con que identificarme a mi misma si no muchos de los errores que ella menciona y algunos hábitos buenos y malos los tiene mi novio, cuando se los leí no podíamos evitar reírnos de lo acertados que eran, parecía estarlo describiendo a él.

Cuando digo que marcó mi vida lo digo en serio, me enseñó a ver la vida desde otro punto de vista y a querer valorar cada minuto, quiero más momentos felices que tristes, y si no los buscas se te va la vida en cosas que no importaban tanto, espero que no solo marque si no cambie mi vida, es decir, que esta motivación que me dejó no sea temporal y encontrar la manera de ser más feliz sin la necesidad de cambiar mi vida, solo mejorarla.

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Encuentra este libro y más de Gretchen Rubin en Amazon México:
Inglés >> The happiness project
Español >> Objetivo Felicidad

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Se que leer manga en Kindle no te da la experiencia completa de pasar las páginas y ver algunas ilustraciones a color peeeero en si nada cambia, esta historia sigue siendo una maravilla en cualquier formato; además existen 8 volúmenes y a mi ya no me cabe un libro mas en mi librero, tengo el 1 por lo menos 😝
Me urge terminarla para ver la serie en Crunchyroll!!! 🤓
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Ya esperé demasiado tiempo después de Six of Crows, de hecho tuve que leer todas mis notas y post-its para recordar detalles, ahora si ya estoy mas que lista para terminar con esta duología de Leigh Bardugo!!!
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    cronicasdeunabibliopata: "¿Ya leyeron ‘We Should all be Feminists’ de Chimamanda Ngozi Adichie? Les recomiendo que lo hagan, si no por lo menos busquen su Ted Talk del mismo título en Youtube.
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  • Moxie de Jennifer Mathieu. Link de mi reseña en biografía. 🤓 . . . . #Moxie #YA #YAbooks #MoxieGirlsFightBack #RiotGrrrl #feminist #feminism #feminismo #rebelgirl #wonderwoman #jennifermathieu #ipadbooks #notthatkindofgirl #amypoehler #hyperboleandahalf #libros #leer #librosfeministas #feminismoparaprincipiantes

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  • ‘Maybe you are what you can't not be.’ - John Green, Turtles all the away Down . . . . #bibliopatas #johngreen #turtlesallthewaydown #milveceshastasiempre #snapchat #booksofinstagram #bookstagram #reading #currentlyreading #bookworm #bookish #bookhoarder #bookcover #bookcollection #tfios #anabundnaceofkatherines #papertowns #thefaultinourstars #lookingforalaska #bestseller #libros #leer #literaturajuvenil #ya #yabooks #youngadult

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  • ‘I’ll read my books and I’ll drink coffee and I’ll listen to music and I’ll bolt the door.” - J. D. Salinger . . . #booksofinstagram #bookstagram #booksandcoffee #starbucks #christmas #toffeenutlatte #reading #fangirl #leer #libros #navidad #bookish #booksaddict #bookporn

    cronicasdeunabibliopata: "‘I’ll read my books and I’ll drink coffee and I’ll listen to music and I’ll bolt the door.” - J. D. Salinger
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  • ‘She reads books as one would breath air, to fill up and LIVE.’ - Annie Dillard . . . . #bookstagram #starbucks #books #reading #holidayreads #libros #leer #christmaslights #bookish #bookquotes #bookworm #booklover #bookporn #bookblogger #booknerdforlife #bookholic #bookgeek #mybook #fangirl #booksandcoffee #christmasreads

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  • “Do I not meet your fangirl expectation?” - Geekerella de Ashley Poston . . . . #geekerella #ashleyposton #ya #yabooks #fangirl #fangirlbooks #geekbelle #geekbellefunko #belle #nerdbelle #hipsterbelle #bookstagram #libros #leer #juvenil #cinderellaretelling #cinderella #cenicienta #bella #disney #funkopop #funko #pop #purple #bookcover #bookcoverdesign #design

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  • Obsesionada con este libro, ¿se lo esperaban? Yo no 🤡🎈 . . . #it #pennywise #halloween #itbook #stephenking #horror #horrorbooks #youllfloattoo #eso #currentlyreading #currentmood #thedancingclown #georgie #losersclub #bookstagram #blueberrymuffin #reads #reading #books #libros #leer

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  • Por fin aquí!!!! Después de leer y traumarme con el final de A Court of Mist and Fury, este libro es de mis más esperados del año, si no es que el #1!!!! . . . . #acourtofwingsandruin #sarahjmaas #acourtofmistandfury #acourtofthornsandroses #acowar #acotar #acomaf #feyre #feyreandrhysand #rhysand #ya #youngadult #fantasy #fandom #fangirl #books #reading #currentlyreading #leer #amoleer #libros #literaturajuvenil #highfantasy

    cronicasdeunabibliopata: "Por fin aquí!!!! Después de leer y traumarme con el final de A Court of Mist and Fury, este libro es de mis más esperados del año, si no es que el #1!!!!
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  • Mi favorito de todo Disney! ❤ . . . . #belle #beast #thebeautyandthebeast #emmawatson #thebeautyandthebeastfunkopop #funko #funkopop #vinylfigures #vinylcollector #funkocollector #lostinabook #jenniferdonnelly #labellaylabestia #disney #disneyfunko #fangirl #books #leer #ya #youngadult #fantasy #bookstagram

    cronicasdeunabibliopata: "Mi favorito de todo Disney! ❤
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  • Belleza de libro. 👩🏻‍✈️👩‍🏭👩🏿‍🌾👩🏻‍🍳👩🏻‍🔧👩🏻‍🎤👩🏽‍🏫👩🏼‍⚖️ Toda mujer y niña lo tiene que tener en su librero. . . . . #goodnightstoriesforrebelgirls #cuentosdebuenasnochesparaniñasrebeldes #elenafavilli #francescacavallo #feminism #feminismo #women #mysharedshelf #mujeres #rebelgirls#books #instabook #bookstagram #bookshelves #leer #girls

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  • No se si seguir publicando páginas de mi Wreck This Journal, pero bueno ahí les va otra... Wreck This Journal #34: Use this as a test page for pens, paints, markers or art supplies. . . . . #wreckthisjournal #destrozaestediario #books #bookish #bookgeek #booknerd #bookporn #bookworm #testpageforpenspaintsmarkersorartsupplies #testpage #wtj #wreckthisjournalinspiration #crative #art #kerismith

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